Η Έφη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Ασχολήθηκε με τη ρυθμική γυμναστική από πολύ μικρή ηλικία, σε επίπεδο πρωταθλητισμού συμμετέχοντας σε Πανευρωπαικά φεστιβάλ. Προκειμένου να δώσει Πανελλήνιες Εξετάσεις, διέκοψε τον αθλητισμό και μετέπειτα ως φοιτήτρια του Πολιτικού της Νομικής ασχολήθηκε με το χορό μπαλέτο, σύγχρονο και λάτιν (συγκεκριμένα με το λάτιν σε διαγωνιστικό επίπεδο). Λίγα χρόνια μετά τελείωσε την επαγγελματική σχολή χορού “House of Performing Arts” με βασικά μαθήματα το μπαλέτο, το σύγχρονο (release), την τεχνική graham, το Hip Hop, το Musical Jazz και Ελληνικούς χορούς. Παράλληλα με τις σπουδές της στο χορό, δούλευε ως δασκάλα χορού σε διάφορες σχολές και ως χορεύτρια σε θέατρα αλλά και μουσικές σκηνές.