Δευτέρα

• 17:00 - 18:00: Latin (Babies)
  Χαρίστε στο παιδί σας μια ευχάριστη και δημιουργική ενασχόληση! Το group αυτό αφορά όλα τα παιδιά απο 3 έως 5 ετών. Επιδιώκεται η γνωριμία του παιδιού με τη μουσική, το ρυθμό & την κίνηση καθώς και των βασικών βημάτων σε όλους τους χορούς. Τα παιδιά συμμετέχουν σε χορογραφιούλες καθώς και σε δημιουργικά παιχνίδια! Τα οφέλη; Ανεκτίμητα!

  • Τα παιδιά μαθαίνουν να γνωρίζουν τον εαυτό τους (τις αντοχές τους, τις προτιμήσεις τους).
  • Αναπτύσσουν την αντίληψη τους
  • Διευρύνεται η φαντασία & η δημιουργική έκφραση
  • Σημαντική επίσης είναι η συμβολή στην κοινωνικοποίηση, τα παιδιά κάνουν φίλους, παίζουν, διασκεδάζουν & μαθαίνουν να εργάζονται ομαδικά.
  • Αναπτύσσεται το αίσθημα της πειθαρχίας
  • Ασκείται όλο το σώμα, το παιδί μαθαίνει να στέκεται & να περπατάει σωστά αποκτώντας με τον καιρό αρμονία στην κίνηση & ευλυγισία.
  - Πολύμνια Προεστάκη

  Η Πολύμνια Προεστάκη, συνιδρύτρια της σχολής Dance Club Grivas, γεννήθηκε και μεγαλωσε στην Κρήτη. Σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Ρεθύμνου. Έκανε τα πρώτα της βήματα στο χορό το 2000. Το 2001 πέρασε με την υψηλότερη βαθμολογία το Amateur Medal Test του IDTA. Ασχολήθηκε αγωνιστικά με το χορό από το 2000. Το 2003 συναντήθηκε με τον Ανδρέα Γρίβα κι έκτοτε ακολούθησαν πολλες χορευτικές επιτυχίες. Μερικές από αυτές είναι:

  • 1η Θέση στο Πρωτάθλημα Ελλάδας το 2003 και το 2005
  • 1η Θέση στο Κύπελλο Ελλάδος το 2003 και το 2004
  • 1η Θέση στο Acropolis Open το 2003, 2004 και 2005
  • 2η Θέση στο Acropolis Open το 2006
  • 6η Θέση στο Διεθνές Κύπελλο L’Espal de Ball το 2005
  • Διακρίσεις σε Διεθνείς Open διαγωνισμούς στην Albena, Bologna, Ρουμανία, Cervia, Σλοβεία, Basano, Kistelek, Πολωνία συμπεριλαμβανομένης της 24ης θέσης σε Albena και Cervia το 2004 και της 10ης θέσης στο Bologna Open

  Mαζί έχουν παρακολουθήσει σεμινάρια με μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα του διαγωνιστικού latin χορού. Όπως των: Maurizio Vescovo και Melinda Törökgyörgy, Slavik Kryklyvyy, Emanuele Soldi, Elisa Nasato, Jukka Haapalainen και Sirpa Suutari, Andrej Skufca και Katarina Venturini, Sergey Surkov, Riccardo Cocchi, Barbara Ambrose και άλλων.

  Η Πολύμνια προπονεί ζευγάρια και ομάδες διαγωνιστικού επιπέδου. Επίσης είναι προπονήτρια και κριτής στο Οριεντάλ. Είναι επίσημο μέλος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Χορού (WDC) και κριτής αγώνων σε όλους τους επίσημους διαγωνισμούς στην Ελλάδα.

  3-7 χρονών
• 18:00 - 19:00: Oriental
  Τον τελευταίο καιρό ο χορός της κοιλιάς κερδίζει όλο και περισσότερες θαυμάστριες καθώς αποτελεί έναν όμορφο τρόπο γυμναστικής και έκφρασης ταυτόχρονα. Είναι χορός μυστηριώδης και σαγηνευτικός και χαρακτηρίζεται από χάρη, θηλυκότητα και αισθησιασμό. Είναι μία πολύ ασφαλής και πολύ επωφελής μορφή άσκησης, και γι' αυτό είναι κατάλληλη για κάθε ηλικία. Προσφέρει τεράστια πλεονεκτήματα στο σώμα μας. Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του χορού αυτού είναι η πρόληψη της οστεοπόρωσης. Επειδή οι χορευτές oriental βρίσκονται σχεδόν συνέχεια πάνω σε λυγισμένα γόνατα, στηρίζουν όλο το βάρος του σώματός τους στον σκελετό τους, με αποτέλεσμα την ενδυνάμωσή του. Επιπλέον, καθώς οι περισσότερες κινήσεις συμπεριλαμβάνουν απομονώσεις σε κάποια μέρη του σώματος βελτιώνεται η ευελιξία του κορμού. Τα πόδια και οι μύες της μέσης δυναμώνονται από τις κινήσεις των γοφών. Ο χορός με πέπλο βοηθά στην ενδυνάμωση του επάνω μέρους του σώματος, των χεριών και των ώμων. Τα κύμβαλα δαχτύλων εξασκούν τα δάχτυλα στο να κινούνται ανεξάρτητα από το υπόλοιπο σώμα και δυναμώνουν τα χέρια.
  - Πολύμνια Προεστάκη

  Η Πολύμνια Προεστάκη, συνιδρύτρια της σχολής Dance Club Grivas, γεννήθηκε και μεγαλωσε στην Κρήτη. Σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Ρεθύμνου. Έκανε τα πρώτα της βήματα στο χορό το 2000. Το 2001 πέρασε με την υψηλότερη βαθμολογία το Amateur Medal Test του IDTA. Ασχολήθηκε αγωνιστικά με το χορό από το 2000. Το 2003 συναντήθηκε με τον Ανδρέα Γρίβα κι έκτοτε ακολούθησαν πολλες χορευτικές επιτυχίες. Μερικές από αυτές είναι:

  • 1η Θέση στο Πρωτάθλημα Ελλάδας το 2003 και το 2005
  • 1η Θέση στο Κύπελλο Ελλάδος το 2003 και το 2004
  • 1η Θέση στο Acropolis Open το 2003, 2004 και 2005
  • 2η Θέση στο Acropolis Open το 2006
  • 6η Θέση στο Διεθνές Κύπελλο L’Espal de Ball το 2005
  • Διακρίσεις σε Διεθνείς Open διαγωνισμούς στην Albena, Bologna, Ρουμανία, Cervia, Σλοβεία, Basano, Kistelek, Πολωνία συμπεριλαμβανομένης της 24ης θέσης σε Albena και Cervia το 2004 και της 10ης θέσης στο Bologna Open

  Mαζί έχουν παρακολουθήσει σεμινάρια με μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα του διαγωνιστικού latin χορού. Όπως των: Maurizio Vescovo και Melinda Törökgyörgy, Slavik Kryklyvyy, Emanuele Soldi, Elisa Nasato, Jukka Haapalainen και Sirpa Suutari, Andrej Skufca και Katarina Venturini, Sergey Surkov, Riccardo Cocchi, Barbara Ambrose και άλλων.

  Η Πολύμνια προπονεί ζευγάρια και ομάδες διαγωνιστικού επιπέδου. Επίσης είναι προπονήτρια και κριτής στο Οριεντάλ. Είναι επίσημο μέλος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Χορού (WDC) και κριτής αγώνων σε όλους τους επίσημους διαγωνισμούς στην Ελλάδα.

  Kids
• 19:00 - 20:00: Latin (Αρχαρίων)
  Στο τμήμα αυτό διδάσκονται όλοι οι latin χοροί (Rumba, Cha Cha Cha, Mambo, Jive, Samba, Paso Doble). Αφορά όλους τους ενήλικες όλων των ηλικιών και αποτελεί μια ευχάριστη διέξοδο απο το άγχος και την καθημερινή πίεση! Για να ξεκινήσει κάποιος μαθήματα λάτιν χορών δεν απαιτούνται ιδιαίτερες ικανότητες ή ταλέντο. Το μόνο που χρειάζεται είναι θέληση! Το μάθημα διαρκεί 55 λεπτά και ο αριθμός των μαθητών στα ομαδικά τμήματα δεν ξεπερνάει τους 15. Το μάθημα ξεκινάει με τον δάσκαλο να εξηγεί και ταυτόχρονα να δείχνει τα βήματα ένα ένα, με τη συνοδεία της κατάλληλης μουσικής. Στη συνέχεια η σκυτάλη περνάει στους μαθητές που επαναλαμβάνουν τα βήματα μαζί με τον δάσκαλο. Το επόμενο βήμα είναι ο σχηματισμός ζευγαριών. Τελειώνοντας ένα μάθημα αυτό που απολαμβάνει κάποιος είναι η γνώση του καινούριου, η χαρά για την προσπάθεια που έκανε και η αδημονία της επόμενης φοράς. Τα οφέλη και τα πλεονεκτήματα του χορού είναι αμέτρητα! Όταν χορεύουμε δεν κάνουμε αυτόματες κινήσεις μηχανικά, όπως όταν κάνουμε ποδήλατο ή όταν χρησιμοποιούμε κάποιο όργανο γυμναστικής. Ο χορός και ειδικά η απόδοση μιας δομημένης χορογραφίας απαιτεί σκέψη, ενεργοποίηση πολλών διανοητικών διεργασιών, συντονισμό και μνήμη. Ο χορός είναι καλλιτεχνική έκφραση, ταξιδεύει, ηρεμεί και εξευγενίζει την ψυχή! O χορός είναι μια από τις καλύτερες αεροβικές ασκήσεις. Αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού, βοηθάει στις καύσεις του οργανισμού και επομένως συμβάλλει στην απώλεια κιλών.Ένας χρόνος συστηματικής ενασχόλησης με το χορό βοηθά στη σύσφιγξη των κοιλιακών, δυναμώνει τον κορμό και γυμνάζει τα άκρα, ενώ παράλληλα χαρίζει ευλυγισία. O μαθητής διδάσκεται να συντονίζει τα διάφορα μέλη του σώματός του, αποκτώντας αρμονία στην κίνηση. Επίσης, μέσα από το χορό, διδάσκεται κανείς να στέκεται και να περπατάει σωστά, ελέγχοντας το σώμα του. Όλα αυτά επιτυγχάνονται και με τη βοήθεια της διαφραγματικής αναπνοής, που ισχυροποιεί την καρδιά και διευρύνει την ελαστικότητα των πνευμόνων. Τα οφέλη, όμως, δεν είναι μόνο σωματικά. Η μουσική συμβάλλει στην ψυχική ισορροπία και ο χορός είναι μια δυνατότητα έκφρασης, μια διέξοδος από την καθημερινότητα και το στρες. Ελάτε λοιπόν στην παρέα μας και γνωρίστε το μαγικό κόσμο του χορού!
  - Πολύμνια Προεστάκη

  Η Πολύμνια Προεστάκη, συνιδρύτρια της σχολής Dance Club Grivas, γεννήθηκε και μεγαλωσε στην Κρήτη. Σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Ρεθύμνου. Έκανε τα πρώτα της βήματα στο χορό το 2000. Το 2001 πέρασε με την υψηλότερη βαθμολογία το Amateur Medal Test του IDTA. Ασχολήθηκε αγωνιστικά με το χορό από το 2000. Το 2003 συναντήθηκε με τον Ανδρέα Γρίβα κι έκτοτε ακολούθησαν πολλες χορευτικές επιτυχίες. Μερικές από αυτές είναι:

  • 1η Θέση στο Πρωτάθλημα Ελλάδας το 2003 και το 2005
  • 1η Θέση στο Κύπελλο Ελλάδος το 2003 και το 2004
  • 1η Θέση στο Acropolis Open το 2003, 2004 και 2005
  • 2η Θέση στο Acropolis Open το 2006
  • 6η Θέση στο Διεθνές Κύπελλο L’Espal de Ball το 2005
  • Διακρίσεις σε Διεθνείς Open διαγωνισμούς στην Albena, Bologna, Ρουμανία, Cervia, Σλοβεία, Basano, Kistelek, Πολωνία συμπεριλαμβανομένης της 24ης θέσης σε Albena και Cervia το 2004 και της 10ης θέσης στο Bologna Open

  Mαζί έχουν παρακολουθήσει σεμινάρια με μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα του διαγωνιστικού latin χορού. Όπως των: Maurizio Vescovo και Melinda Törökgyörgy, Slavik Kryklyvyy, Emanuele Soldi, Elisa Nasato, Jukka Haapalainen και Sirpa Suutari, Andrej Skufca και Katarina Venturini, Sergey Surkov, Riccardo Cocchi, Barbara Ambrose και άλλων.

  Η Πολύμνια προπονεί ζευγάρια και ομάδες διαγωνιστικού επιπέδου. Επίσης είναι προπονήτρια και κριτής στο Οριεντάλ. Είναι επίσημο μέλος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Χορού (WDC) και κριτής αγώνων σε όλους τους επίσημους διαγωνισμούς στην Ελλάδα.

  (Ενηλίκων)
• 20:00 - 21:00: Oriental
  Τον τελευταίο καιρό ο χορός της κοιλιάς κερδίζει όλο και περισσότερες θαυμάστριες καθώς αποτελεί έναν όμορφο τρόπο γυμναστικής και έκφρασης ταυτόχρονα. Είναι χορός μυστηριώδης και σαγηνευτικός και χαρακτηρίζεται από χάρη, θηλυκότητα και αισθησιασμό. Είναι μία πολύ ασφαλής και πολύ επωφελής μορφή άσκησης, και γι' αυτό είναι κατάλληλη για κάθε ηλικία. Προσφέρει τεράστια πλεονεκτήματα στο σώμα μας. Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του χορού αυτού είναι η πρόληψη της οστεοπόρωσης. Επειδή οι χορευτές oriental βρίσκονται σχεδόν συνέχεια πάνω σε λυγισμένα γόνατα, στηρίζουν όλο το βάρος του σώματός τους στον σκελετό τους, με αποτέλεσμα την ενδυνάμωσή του. Επιπλέον, καθώς οι περισσότερες κινήσεις συμπεριλαμβάνουν απομονώσεις σε κάποια μέρη του σώματος βελτιώνεται η ευελιξία του κορμού. Τα πόδια και οι μύες της μέσης δυναμώνονται από τις κινήσεις των γοφών. Ο χορός με πέπλο βοηθά στην ενδυνάμωση του επάνω μέρους του σώματος, των χεριών και των ώμων. Τα κύμβαλα δαχτύλων εξασκούν τα δάχτυλα στο να κινούνται ανεξάρτητα από το υπόλοιπο σώμα και δυναμώνουν τα χέρια.
  - Πολύμνια Προεστάκη

  Η Πολύμνια Προεστάκη, συνιδρύτρια της σχολής Dance Club Grivas, γεννήθηκε και μεγαλωσε στην Κρήτη. Σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Ρεθύμνου. Έκανε τα πρώτα της βήματα στο χορό το 2000. Το 2001 πέρασε με την υψηλότερη βαθμολογία το Amateur Medal Test του IDTA. Ασχολήθηκε αγωνιστικά με το χορό από το 2000. Το 2003 συναντήθηκε με τον Ανδρέα Γρίβα κι έκτοτε ακολούθησαν πολλες χορευτικές επιτυχίες. Μερικές από αυτές είναι:

  • 1η Θέση στο Πρωτάθλημα Ελλάδας το 2003 και το 2005
  • 1η Θέση στο Κύπελλο Ελλάδος το 2003 και το 2004
  • 1η Θέση στο Acropolis Open το 2003, 2004 και 2005
  • 2η Θέση στο Acropolis Open το 2006
  • 6η Θέση στο Διεθνές Κύπελλο L’Espal de Ball το 2005
  • Διακρίσεις σε Διεθνείς Open διαγωνισμούς στην Albena, Bologna, Ρουμανία, Cervia, Σλοβεία, Basano, Kistelek, Πολωνία συμπεριλαμβανομένης της 24ης θέσης σε Albena και Cervia το 2004 και της 10ης θέσης στο Bologna Open

  Mαζί έχουν παρακολουθήσει σεμινάρια με μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα του διαγωνιστικού latin χορού. Όπως των: Maurizio Vescovo και Melinda Törökgyörgy, Slavik Kryklyvyy, Emanuele Soldi, Elisa Nasato, Jukka Haapalainen και Sirpa Suutari, Andrej Skufca και Katarina Venturini, Sergey Surkov, Riccardo Cocchi, Barbara Ambrose και άλλων.

  Η Πολύμνια προπονεί ζευγάρια και ομάδες διαγωνιστικού επιπέδου. Επίσης είναι προπονήτρια και κριτής στο Οριεντάλ. Είναι επίσημο μέλος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Χορού (WDC) και κριτής αγώνων σε όλους τους επίσημους διαγωνισμούς στην Ελλάδα.

  (Ενηλίκων)
• 21:00 - 22:00: Pro am - Πολύμνια Προεστάκη

  Η Πολύμνια Προεστάκη, συνιδρύτρια της σχολής Dance Club Grivas, γεννήθηκε και μεγαλωσε στην Κρήτη. Σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Ρεθύμνου. Έκανε τα πρώτα της βήματα στο χορό το 2000. Το 2001 πέρασε με την υψηλότερη βαθμολογία το Amateur Medal Test του IDTA. Ασχολήθηκε αγωνιστικά με το χορό από το 2000. Το 2003 συναντήθηκε με τον Ανδρέα Γρίβα κι έκτοτε ακολούθησαν πολλες χορευτικές επιτυχίες. Μερικές από αυτές είναι:

  • 1η Θέση στο Πρωτάθλημα Ελλάδας το 2003 και το 2005
  • 1η Θέση στο Κύπελλο Ελλάδος το 2003 και το 2004
  • 1η Θέση στο Acropolis Open το 2003, 2004 και 2005
  • 2η Θέση στο Acropolis Open το 2006
  • 6η Θέση στο Διεθνές Κύπελλο L’Espal de Ball το 2005
  • Διακρίσεις σε Διεθνείς Open διαγωνισμούς στην Albena, Bologna, Ρουμανία, Cervia, Σλοβεία, Basano, Kistelek, Πολωνία συμπεριλαμβανομένης της 24ης θέσης σε Albena και Cervia το 2004 και της 10ης θέσης στο Bologna Open

  Mαζί έχουν παρακολουθήσει σεμινάρια με μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα του διαγωνιστικού latin χορού. Όπως των: Maurizio Vescovo και Melinda Törökgyörgy, Slavik Kryklyvyy, Emanuele Soldi, Elisa Nasato, Jukka Haapalainen και Sirpa Suutari, Andrej Skufca και Katarina Venturini, Sergey Surkov, Riccardo Cocchi, Barbara Ambrose και άλλων.

  Η Πολύμνια προπονεί ζευγάρια και ομάδες διαγωνιστικού επιπέδου. Επίσης είναι προπονήτρια και κριτής στο Οριεντάλ. Είναι επίσημο μέλος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Χορού (WDC) και κριτής αγώνων σε όλους τους επίσημους διαγωνισμούς στην Ελλάδα.

Τρίτη

• 17:00 - 18:00: Street Dance - Άννα Βέβελλη (5-11 χρονών)
• 18:00 - 19:00: Σύγχρονο

  Ο σύγχρονος χορός αναπτύχθηκε κατά τα μέσα του 20ου αιώνα ως μία μορφή αντίδρασης στις αυστηρές δομές του κλασικού μπαλέτου, με ιδιαίτερη απήχηση στην Αμερική και την Ευρώπη. Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτού του είδους χορού είναι ότι εξελίσσεται διαρκώς, εκφράζοντας την εποχή του. Η τεχνική του σύγχρονου χορού επικεντρώνεται στη δυνατή και ελεγχόμενη εργασία του ποδιού, την έντονη χρήση του κορμού, επίσης περιλαμβάνει σύσπαση και χαλάρωση, ασκήσεις στο πάτωμα, πτώση και επαναφορά και στοιχεία αυτοσχεδιασμού. Πολύ συχνά χρησιμοποιούνται αναπάντεχες αλλαγές στον ρυθμό, την ταχύτητα και τις κατευθύνσεις. Επιπλέον, ορισμένες φορές ενσωματώνει στοιχεία από χορούς πολιτισμών εκτός Ευρώπης, όπως οι αφρικανικοί και ιαπωνικοί χοροί. Χαρακτηριστικός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι κινήσεις των χορευτών συνθέτουν μια χορογραφία, αφού οι φιγούρες εναλλάσσονται με πολύ αρμονικό τρόπο, ώστε τα διαφορετικά είδη χορού να γίνουν ένα.

  - Σταυρούλα Βλάχου (5-11 χρονών)
• 19:00 - 20:00: Σύγχρονο

  Ο σύγχρονος χορός αναπτύχθηκε κατά τα μέσα του 20ου αιώνα ως μία μορφή αντίδρασης στις αυστηρές δομές του κλασικού μπαλέτου, με ιδιαίτερη απήχηση στην Αμερική και την Ευρώπη. Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτού του είδους χορού είναι ότι εξελίσσεται διαρκώς, εκφράζοντας την εποχή του. Η τεχνική του σύγχρονου χορού επικεντρώνεται στη δυνατή και ελεγχόμενη εργασία του ποδιού, την έντονη χρήση του κορμού, επίσης περιλαμβάνει σύσπαση και χαλάρωση, ασκήσεις στο πάτωμα, πτώση και επαναφορά και στοιχεία αυτοσχεδιασμού. Πολύ συχνά χρησιμοποιούνται αναπάντεχες αλλαγές στον ρυθμό, την ταχύτητα και τις κατευθύνσεις. Επιπλέον, ορισμένες φορές ενσωματώνει στοιχεία από χορούς πολιτισμών εκτός Ευρώπης, όπως οι αφρικανικοί και ιαπωνικοί χοροί. Χαρακτηριστικός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι κινήσεις των χορευτών συνθέτουν μια χορογραφία, αφού οι φιγούρες εναλλάσσονται με πολύ αρμονικό τρόπο, ώστε τα διαφορετικά είδη χορού να γίνουν ένα.

  - Σταυρούλα Βλάχου (12-18+ χρονών)
• 20:00 - 21:00: Calisthenics - Ενδυνάμωση - Νίκος Καρατσόλης
• 21:00 - 22:00: Salsa - Bachata - Αλέξανδρος Σόσα

Τετάρτη

• 18:00 - 19:00: Παραδοσιακοί Χοροί
  Κατά τους αρχαίους χρόνους, χορός λεγόταν ο χώρος όπου χόρευαν και τραγουδούσαν οι αρχαίοι. Σήμερα, χορός ονομάζεται το σύνολο των ρυθμικών κινήσεων και συσπάσεων του σώματος, αυτό που ονομαζόταν στην αρχαιότητα όρχηση ή χορεία. Ο χορός αποτελεί ένα από τα αρχαιότερα εκφραστικά μέσα και χρονολογικά έπεται του τραγουδιού. Οι ρίζες του χορού στην Ελλάδα εντοπίζονται περίπου το 1000 π. Χ. Στους σύγχρονους νεοελληνικούς χορούς συναντώνται ρυθμοί και μουσικά μοτίβα της αρχαίας Ελλάδας. Οι νεοελληνικοί χοροί διαιρούνται ουσιαστικά σε δυο κατηγορίες: στους «συρτούς», στους «πηδηκτούς» και στις παραλλαγές αυτών. Η ονομασία του κάθε χορού συνήθως σχετίζεται με τον τόπο καταγωγής του (ο συρτός-καλαματιανός, ο μακεδονικός κ.α) ή έχει την ονομασία κυρίων προσώπων (ο Μενούσης, ο Μανέτας). Επίσης, μπορεί να παίρνει την ονομασία του από τις διάφορες εποχές (ο πασχαλινός χορός), ή να προέρχεται από τις ονομασίες επαγγελμάτων (ο χορός των σφουγγαράδων) κ.α. Οι ελληνικοί χοροί παρουσιάζουν αξιοσημείωτη ποικιλία από παραλλαγές και επηρεάζονται μορφολογικά από τον τόπο καταγωγής τους. Είναι γνωστό ότι οι χοροί της ηπειρωτικής Ελλάδας έχουν «βαρύ» ύφος και για αυτό αποκαλούνται συχνά και «λεβέντικοι», σε αντίθεση με αυτούς της νησιωτικής Ελλάδας, οι οποίοι είναι περισσότερο «ανάλαφροι» και λυρικοί. Οι παραδοσιακοί χοροί στην Ελλάδα παρουσιάζουν μεγάλη ποικιλία. Κάθε περιοχή ή χωριό της Ελλάδας έχει τους δικούς του χορούς, οι οποίοι διαφέρουν από περιοχή σε περιοχή ή ακόμη και από χωριό σε χωριό. Αυτή η διαφορά των χορών οφείλεται σε λόγους όπως το κλίμα, ο τρόπος ζωής των κατοίκων, οι πόλεμοι και οι καταστροφές και άλλοι. Οι παραδοσιακοί ελληνικοί χοροί, λόγω της ποικιλίας που παρουσιάζουν, χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες. Ανάλογα με το θέμα τους χωρίζονται σε: · Θρησκευτικούς · Πολεμικούς ή πυρρίχιους · Ερωτικούς · Πολεμο-ερωτικούς χορούς Ανάλογα με το σχήμα τους χωρίζονται σε: · Κυκλικούς · Αντικριστούς χορούς Τους κυκλικούς χορούς τους συναντάμε σε ανοικτό κύκλο και πιο σπάνια σε κλειστό. Αντικριστοί χοροί ή καρσιλαμάδες λέγονται οι χοροί, όπου οι χορευτές στέκονται αντικριστά σε δυο σειρές απέναντι-αντικριστά. Υπάρχουν βέβαια και οι χοροί, όπως το ζεϊμπέκικο, που χορεύεται από ένα άτομο, ή ο χορός των μαχαιριών που χορεύεται από δύο άτομα. Ανάλογα με το φύλλο χωρίζονται σε: · Ανδρικούς · Γυναικείους · Μικτούς Ανάλογα με τον τόπο, χωρίζονται σε: · Πανελλήνιους ή εθνικούς · Τοπικούς Οι πανελλήνιοι χοροί είναι ο συρτός-καλαματιανός και ο τσάμικος ή κλέφτικος. Τοπικοί χοροί είναι οι ηπειρώτικοι, οι θρακιώτικοι, οι νησιώτικοι, οι κρητικοί, οι χοροί της Μακεδονίας, οι ποντιακοί και άλλοι. Ο κάθε χορός χορεύεται διαφορετικά, έχει τη δική του μουσική και το όνομά του έχει κάποια σημασία. Υπάρχουν βέβαια και κάποιοι χοροί, όπως της βόρειας Ελλάδος, οι οποίοι φέρουν αλληλεπιδράσεις με χορούς των γειτονικών λαών (βαλκανικών) και χορεύονται με διάφορες κατά τόπους παραλλαγές σε όλη την βαλκανική περιοχή. Σε άλλες περιπτώσεις, όπως σε μερικά νησιά, η αλληλεπίδραση προέρχεται από την ύπαρξη της εκάστοτε δύναμη κατοχής (Ενετοκρατία, Φραγκοκρατία, Τουρκοκρατία).
  - Λουκάς ΠαπαπέτρουΛουκάς Παπαπέτρου (Παιδιών)
• 19:00 - 20:00: Latin (Αρχαρίων)
  Στο τμήμα αυτό διδάσκονται όλοι οι latin χοροί (Rumba, Cha Cha Cha, Mambo, Jive, Samba, Paso Doble). Αφορά όλους τους ενήλικες όλων των ηλικιών και αποτελεί μια ευχάριστη διέξοδο απο το άγχος και την καθημερινή πίεση! Για να ξεκινήσει κάποιος μαθήματα λάτιν χορών δεν απαιτούνται ιδιαίτερες ικανότητες ή ταλέντο. Το μόνο που χρειάζεται είναι θέληση! Το μάθημα διαρκεί 55 λεπτά και ο αριθμός των μαθητών στα ομαδικά τμήματα δεν ξεπερνάει τους 15. Το μάθημα ξεκινάει με τον δάσκαλο να εξηγεί και ταυτόχρονα να δείχνει τα βήματα ένα ένα, με τη συνοδεία της κατάλληλης μουσικής. Στη συνέχεια η σκυτάλη περνάει στους μαθητές που επαναλαμβάνουν τα βήματα μαζί με τον δάσκαλο. Το επόμενο βήμα είναι ο σχηματισμός ζευγαριών. Τελειώνοντας ένα μάθημα αυτό που απολαμβάνει κάποιος είναι η γνώση του καινούριου, η χαρά για την προσπάθεια που έκανε και η αδημονία της επόμενης φοράς. Τα οφέλη και τα πλεονεκτήματα του χορού είναι αμέτρητα! Όταν χορεύουμε δεν κάνουμε αυτόματες κινήσεις μηχανικά, όπως όταν κάνουμε ποδήλατο ή όταν χρησιμοποιούμε κάποιο όργανο γυμναστικής. Ο χορός και ειδικά η απόδοση μιας δομημένης χορογραφίας απαιτεί σκέψη, ενεργοποίηση πολλών διανοητικών διεργασιών, συντονισμό και μνήμη. Ο χορός είναι καλλιτεχνική έκφραση, ταξιδεύει, ηρεμεί και εξευγενίζει την ψυχή! O χορός είναι μια από τις καλύτερες αεροβικές ασκήσεις. Αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού, βοηθάει στις καύσεις του οργανισμού και επομένως συμβάλλει στην απώλεια κιλών.Ένας χρόνος συστηματικής ενασχόλησης με το χορό βοηθά στη σύσφιγξη των κοιλιακών, δυναμώνει τον κορμό και γυμνάζει τα άκρα, ενώ παράλληλα χαρίζει ευλυγισία. O μαθητής διδάσκεται να συντονίζει τα διάφορα μέλη του σώματός του, αποκτώντας αρμονία στην κίνηση. Επίσης, μέσα από το χορό, διδάσκεται κανείς να στέκεται και να περπατάει σωστά, ελέγχοντας το σώμα του. Όλα αυτά επιτυγχάνονται και με τη βοήθεια της διαφραγματικής αναπνοής, που ισχυροποιεί την καρδιά και διευρύνει την ελαστικότητα των πνευμόνων. Τα οφέλη, όμως, δεν είναι μόνο σωματικά. Η μουσική συμβάλλει στην ψυχική ισορροπία και ο χορός είναι μια δυνατότητα έκφρασης, μια διέξοδος από την καθημερινότητα και το στρες. Ελάτε λοιπόν στην παρέα μας και γνωρίστε το μαγικό κόσμο του χορού!
  - Ανδρέας Γρίβας
  Ξεκίνησε χορό το 1998. Είναι κάτοχος του επαγγελματικού διπλώματος Associate τόσο στους latin όσο και στους ballroom χορούς. Η διαγωνιστική του πορεία άρχισε το 2000 και συνοδεύτηκε από νωρίς από μεγάλες επιτυχίες όπως κατάκτηση του Πρωταθλήματος Ελλάδας το 2000 και το 2002, και του Κυπέλου Ελλαδας το 2000 και το 2001, μερικές απο τις πολλές διακρίσεις που είχε είναι:

  • 1η θέση στο Πρωτάθλημα Ελλάδας 2003 και 2005
  • 1η θέση στο Κύπελο Ελλάδος 2003 και 2004
  • 1η θέση στο Acropolis Open το 2003, 2004 και 2005
  • 2η θέση στο Acropolis Open το 2006
  • 6η θέση στο Διεθνές Κύπελο L'Espal de Ball 2005
  • Διακρίσεις σε Διεθνείς Open Διαγωνισμούς σε Albena, Bologna, Ρουμανία, Cervia, Slovenia, Basano, Kistelek, Πολωνία, συμπεριλαμβανομένης της 24η θέσης σε Albena και Cervia το 2004 και της 10ης θέσης στο Bologna Open

  Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα του διαγωνιστικού latin χορού, συμπεριλαμβανομένων: Maurizio Vescovo και Melinda Törökgyörgy, Slavik Kryklyvyy, Emanuele Soldi, Elisa Nasato, Jukka Haapalainen και Sirpa Suutari, Andrej Skufca και Katarina Venturini, Sergey Surkov, Riccardo Cocchi, Barbara Ambrose και άλλων.
• 20:00 - 21:00: Παραδοσιακοί Χοροί
  Κατά τους αρχαίους χρόνους, χορός λεγόταν ο χώρος όπου χόρευαν και τραγουδούσαν οι αρχαίοι. Σήμερα, χορός ονομάζεται το σύνολο των ρυθμικών κινήσεων και συσπάσεων του σώματος, αυτό που ονομαζόταν στην αρχαιότητα όρχηση ή χορεία. Ο χορός αποτελεί ένα από τα αρχαιότερα εκφραστικά μέσα και χρονολογικά έπεται του τραγουδιού. Οι ρίζες του χορού στην Ελλάδα εντοπίζονται περίπου το 1000 π. Χ. Στους σύγχρονους νεοελληνικούς χορούς συναντώνται ρυθμοί και μουσικά μοτίβα της αρχαίας Ελλάδας. Οι νεοελληνικοί χοροί διαιρούνται ουσιαστικά σε δυο κατηγορίες: στους «συρτούς», στους «πηδηκτούς» και στις παραλλαγές αυτών. Η ονομασία του κάθε χορού συνήθως σχετίζεται με τον τόπο καταγωγής του (ο συρτός-καλαματιανός, ο μακεδονικός κ.α) ή έχει την ονομασία κυρίων προσώπων (ο Μενούσης, ο Μανέτας). Επίσης, μπορεί να παίρνει την ονομασία του από τις διάφορες εποχές (ο πασχαλινός χορός), ή να προέρχεται από τις ονομασίες επαγγελμάτων (ο χορός των σφουγγαράδων) κ.α. Οι ελληνικοί χοροί παρουσιάζουν αξιοσημείωτη ποικιλία από παραλλαγές και επηρεάζονται μορφολογικά από τον τόπο καταγωγής τους. Είναι γνωστό ότι οι χοροί της ηπειρωτικής Ελλάδας έχουν «βαρύ» ύφος και για αυτό αποκαλούνται συχνά και «λεβέντικοι», σε αντίθεση με αυτούς της νησιωτικής Ελλάδας, οι οποίοι είναι περισσότερο «ανάλαφροι» και λυρικοί. Οι παραδοσιακοί χοροί στην Ελλάδα παρουσιάζουν μεγάλη ποικιλία. Κάθε περιοχή ή χωριό της Ελλάδας έχει τους δικούς του χορούς, οι οποίοι διαφέρουν από περιοχή σε περιοχή ή ακόμη και από χωριό σε χωριό. Αυτή η διαφορά των χορών οφείλεται σε λόγους όπως το κλίμα, ο τρόπος ζωής των κατοίκων, οι πόλεμοι και οι καταστροφές και άλλοι. Οι παραδοσιακοί ελληνικοί χοροί, λόγω της ποικιλίας που παρουσιάζουν, χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες. Ανάλογα με το θέμα τους χωρίζονται σε: · Θρησκευτικούς · Πολεμικούς ή πυρρίχιους · Ερωτικούς · Πολεμο-ερωτικούς χορούς Ανάλογα με το σχήμα τους χωρίζονται σε: · Κυκλικούς · Αντικριστούς χορούς Τους κυκλικούς χορούς τους συναντάμε σε ανοικτό κύκλο και πιο σπάνια σε κλειστό. Αντικριστοί χοροί ή καρσιλαμάδες λέγονται οι χοροί, όπου οι χορευτές στέκονται αντικριστά σε δυο σειρές απέναντι-αντικριστά. Υπάρχουν βέβαια και οι χοροί, όπως το ζεϊμπέκικο, που χορεύεται από ένα άτομο, ή ο χορός των μαχαιριών που χορεύεται από δύο άτομα. Ανάλογα με το φύλλο χωρίζονται σε: · Ανδρικούς · Γυναικείους · Μικτούς Ανάλογα με τον τόπο, χωρίζονται σε: · Πανελλήνιους ή εθνικούς · Τοπικούς Οι πανελλήνιοι χοροί είναι ο συρτός-καλαματιανός και ο τσάμικος ή κλέφτικος. Τοπικοί χοροί είναι οι ηπειρώτικοι, οι θρακιώτικοι, οι νησιώτικοι, οι κρητικοί, οι χοροί της Μακεδονίας, οι ποντιακοί και άλλοι. Ο κάθε χορός χορεύεται διαφορετικά, έχει τη δική του μουσική και το όνομά του έχει κάποια σημασία. Υπάρχουν βέβαια και κάποιοι χοροί, όπως της βόρειας Ελλάδος, οι οποίοι φέρουν αλληλεπιδράσεις με χορούς των γειτονικών λαών (βαλκανικών) και χορεύονται με διάφορες κατά τόπους παραλλαγές σε όλη την βαλκανική περιοχή. Σε άλλες περιπτώσεις, όπως σε μερικά νησιά, η αλληλεπίδραση προέρχεται από την ύπαρξη της εκάστοτε δύναμη κατοχής (Ενετοκρατία, Φραγκοκρατία, Τουρκοκρατία).
  - Λουκάς ΠαπαπέτρουΛουκάς Παπαπέτρου (Ενηλίκων)
• 21:00 - 22:00: Latin Technique - Ανδρέας Γρίβας
  Ξεκίνησε χορό το 1998. Είναι κάτοχος του επαγγελματικού διπλώματος Associate τόσο στους latin όσο και στους ballroom χορούς. Η διαγωνιστική του πορεία άρχισε το 2000 και συνοδεύτηκε από νωρίς από μεγάλες επιτυχίες όπως κατάκτηση του Πρωταθλήματος Ελλάδας το 2000 και το 2002, και του Κυπέλου Ελλαδας το 2000 και το 2001, μερικές απο τις πολλές διακρίσεις που είχε είναι:

  • 1η θέση στο Πρωτάθλημα Ελλάδας 2003 και 2005
  • 1η θέση στο Κύπελο Ελλάδος 2003 και 2004
  • 1η θέση στο Acropolis Open το 2003, 2004 και 2005
  • 2η θέση στο Acropolis Open το 2006
  • 6η θέση στο Διεθνές Κύπελο L'Espal de Ball 2005
  • Διακρίσεις σε Διεθνείς Open Διαγωνισμούς σε Albena, Bologna, Ρουμανία, Cervia, Slovenia, Basano, Kistelek, Πολωνία, συμπεριλαμβανομένης της 24η θέσης σε Albena και Cervia το 2004 και της 10ης θέσης στο Bologna Open

  Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα του διαγωνιστικού latin χορού, συμπεριλαμβανομένων: Maurizio Vescovo και Melinda Törökgyörgy, Slavik Kryklyvyy, Emanuele Soldi, Elisa Nasato, Jukka Haapalainen και Sirpa Suutari, Andrej Skufca και Katarina Venturini, Sergey Surkov, Riccardo Cocchi, Barbara Ambrose και άλλων.

Πέμπτη

• 18:30 - 19:30: K Pop - Μακρυπούλια Αφροδίτη
• 19:30 - 20:30: Latin (Solo) - Ανδρέας Γρίβας
  Ξεκίνησε χορό το 1998. Είναι κάτοχος του επαγγελματικού διπλώματος Associate τόσο στους latin όσο και στους ballroom χορούς. Η διαγωνιστική του πορεία άρχισε το 2000 και συνοδεύτηκε από νωρίς από μεγάλες επιτυχίες όπως κατάκτηση του Πρωταθλήματος Ελλάδας το 2000 και το 2002, και του Κυπέλου Ελλαδας το 2000 και το 2001, μερικές απο τις πολλές διακρίσεις που είχε είναι:

  • 1η θέση στο Πρωτάθλημα Ελλάδας 2003 και 2005
  • 1η θέση στο Κύπελο Ελλάδος 2003 και 2004
  • 1η θέση στο Acropolis Open το 2003, 2004 και 2005
  • 2η θέση στο Acropolis Open το 2006
  • 6η θέση στο Διεθνές Κύπελο L'Espal de Ball 2005
  • Διακρίσεις σε Διεθνείς Open Διαγωνισμούς σε Albena, Bologna, Ρουμανία, Cervia, Slovenia, Basano, Kistelek, Πολωνία, συμπεριλαμβανομένης της 24η θέσης σε Albena και Cervia το 2004 και της 10ης θέσης στο Bologna Open

  Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα του διαγωνιστικού latin χορού, συμπεριλαμβανομένων: Maurizio Vescovo και Melinda Törökgyörgy, Slavik Kryklyvyy, Emanuele Soldi, Elisa Nasato, Jukka Haapalainen και Sirpa Suutari, Andrej Skufca και Katarina Venturini, Sergey Surkov, Riccardo Cocchi, Barbara Ambrose και άλλων.
  (Διαγωνιστικό)
• 20:30 - 21:30: Hip-Hop
  Αφορά ηλικίες 7-12 ετών. Αν θέλετε ένα διασκεδαστικό, γεμάτο  ενέργεια και συναρπαστικό μάθημα που εστιάζει στις πιο δημοφιλείς χορευτικές κινήσεις το Hip-Hop είναι αυτό που ζητάτε! Στο τμήμα αυτό μαθαίνουμε τις βασικές κινήσεις του Hip-Hop καθώς και την απομόνωση αλλά και τον συντονισμό όλου του σώματος!
  - Μακρυπούλια Αφροδίτη (Ενηλίκων)

Παρασκευή

• 17:00 - 18:00: Latin Παιδικό (Προχωρημένων)
  Το group αυτό αφορά όλα τα παιδιά ηλικίας 11 έως 14 ετών. Χορεύοντας ασκείται όλο το σώμα, το παιδί μαθαίνει να στέκεται & να περπατάει σωστά αποκτώντας με τον καιρό αρμονία στην κίνηση & ευλυγισία. Επίσης ενεργοποιούνται όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματος, δυναμώνει ο κορμός, τα πόδια, η πλάτη & τα χέρια, μακραίνει ο λαιμός & διατείνονται οι μύες. Ο χορός εκτός απο το σώμα ''γυμνάζει'' και το πνεύμα! Όταν χορεύουμε δεν κάνουμε αυτόματες κινήσεις μηχανικά, όπως όταν κάνουμε ποδήλατο ή όταν χρησιμοποιούμε κάποιο όργανο γυμναστικής. Ο χορός και ειδικά η απόδοση μιας δομημένης χορογραφίας απαιτεί σκέψη, ενεργοποίηση πολλών διανοητικών διεργασιών, συντονισμό και μνήμη. Ο χορός είναι καλλιτεχνική έκφραση, ταξιδεύει, ηρεμεί και εξευγενίζει την ψυχή. Μέσω του χορού διευρύνεται η φαντασία & η δημιουργική έκφραση. Η συμμετοχή σε εκδηλώσεις, παραστάσεις, ανοιχτά μαθήματα τονώνει την αυτοπεποίθηση των παιδιών & τους δημιουργεί όμορφες αναμνήσεις.
  - Πολύμνια Προεστάκη

  Η Πολύμνια Προεστάκη, συνιδρύτρια της σχολής Dance Club Grivas, γεννήθηκε και μεγαλωσε στην Κρήτη. Σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Ρεθύμνου. Έκανε τα πρώτα της βήματα στο χορό το 2000. Το 2001 πέρασε με την υψηλότερη βαθμολογία το Amateur Medal Test του IDTA. Ασχολήθηκε αγωνιστικά με το χορό από το 2000. Το 2003 συναντήθηκε με τον Ανδρέα Γρίβα κι έκτοτε ακολούθησαν πολλες χορευτικές επιτυχίες. Μερικές από αυτές είναι:

  • 1η Θέση στο Πρωτάθλημα Ελλάδας το 2003 και το 2005
  • 1η Θέση στο Κύπελλο Ελλάδος το 2003 και το 2004
  • 1η Θέση στο Acropolis Open το 2003, 2004 και 2005
  • 2η Θέση στο Acropolis Open το 2006
  • 6η Θέση στο Διεθνές Κύπελλο L’Espal de Ball το 2005
  • Διακρίσεις σε Διεθνείς Open διαγωνισμούς στην Albena, Bologna, Ρουμανία, Cervia, Σλοβεία, Basano, Kistelek, Πολωνία συμπεριλαμβανομένης της 24ης θέσης σε Albena και Cervia το 2004 και της 10ης θέσης στο Bologna Open

  Mαζί έχουν παρακολουθήσει σεμινάρια με μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα του διαγωνιστικού latin χορού. Όπως των: Maurizio Vescovo και Melinda Törökgyörgy, Slavik Kryklyvyy, Emanuele Soldi, Elisa Nasato, Jukka Haapalainen και Sirpa Suutari, Andrej Skufca και Katarina Venturini, Sergey Surkov, Riccardo Cocchi, Barbara Ambrose και άλλων.

  Η Πολύμνια προπονεί ζευγάρια και ομάδες διαγωνιστικού επιπέδου. Επίσης είναι προπονήτρια και κριτής στο Οριεντάλ. Είναι επίσημο μέλος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Χορού (WDC) και κριτής αγώνων σε όλους τους επίσημους διαγωνισμούς στην Ελλάδα.

• 18:00 - 19:00: Ιδιαίτερο Junior - Ανδρέας Γρίβας
  Ξεκίνησε χορό το 1998. Είναι κάτοχος του επαγγελματικού διπλώματος Associate τόσο στους latin όσο και στους ballroom χορούς. Η διαγωνιστική του πορεία άρχισε το 2000 και συνοδεύτηκε από νωρίς από μεγάλες επιτυχίες όπως κατάκτηση του Πρωταθλήματος Ελλάδας το 2000 και το 2002, και του Κυπέλου Ελλαδας το 2000 και το 2001, μερικές απο τις πολλές διακρίσεις που είχε είναι:

  • 1η θέση στο Πρωτάθλημα Ελλάδας 2003 και 2005
  • 1η θέση στο Κύπελο Ελλάδος 2003 και 2004
  • 1η θέση στο Acropolis Open το 2003, 2004 και 2005
  • 2η θέση στο Acropolis Open το 2006
  • 6η θέση στο Διεθνές Κύπελο L'Espal de Ball 2005
  • Διακρίσεις σε Διεθνείς Open Διαγωνισμούς σε Albena, Bologna, Ρουμανία, Cervia, Slovenia, Basano, Kistelek, Πολωνία, συμπεριλαμβανομένης της 24η θέσης σε Albena και Cervia το 2004 και της 10ης θέσης στο Bologna Open

  Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα του διαγωνιστικού latin χορού, συμπεριλαμβανομένων: Maurizio Vescovo και Melinda Törökgyörgy, Slavik Kryklyvyy, Emanuele Soldi, Elisa Nasato, Jukka Haapalainen και Sirpa Suutari, Andrej Skufca και Katarina Venturini, Sergey Surkov, Riccardo Cocchi, Barbara Ambrose και άλλων.
• 19:00 - 20:00: Stretching - Νίκος Καρατσόλης